Jaga kesehatan dengan buah yang enak

.

Alpukat memelihara jantung

Vitamin B6 dan asam folat, yang terkandung dalam buah alpukat, dapat membantu mengatur sirkulasi kadar homocysteine dalam tubuh. Homocysteine yang tinggi pada seseorang memiliki hubungan dengan mengalami resiko penyakit jantung pada diri orang tersebut. Kesehatan jantung juga dapat terjaga dengan Vitamin E ( Glutathione dan lemak baik ) yang terdapat pada buah alpukat

Alpukat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat

Mengkonsumsi alpukat secara rutin dapat menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh. Kolestrol Jahat merupakan kadar cairan yang membeku dapat  mempengaruhi pada kesehatan jantung

Kolesterol merupakan molekul sejenis lipid yang terdapat pada aliran darah dan juga sel tubuh. Kolesterol diperlukan untuk proses metabolisme tubuh, yakni untuk membentuk sel – sel baru dan hormon. Akan tetap kolestrol yang berlebihan akan membahakan bagi kesehatan, karena akan terjadi penumpukan lemak darah yang dapat berakibat penyumbatan pada pada pembuluh darah.

Alpukat mengontrol tekanan darah

Dalam alpukat terdapat juga zat kalium yang berfungsi membantu mengontrol sirkulasi darah yang sesuai kebutuhan tubuh.

Alpukat Meningkatkan kesehatan mata

Kandungan Lutein yang terdapat pada buah alpukat yang berlimpah sangat bermanfaat mencegah “degenerasi macula” dan “ mata katarak”. Selain pencegahan Mata katarak zat tersebut juga bermafaat untuk menjaga kejernihan penglihatan pada mata

Alpukat menunkan kadar gula darah

Kadar gula darah yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh sering dialami karea akibat dari pola hidup dan pola makan yang salah. Nah buah alpukat dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi

Alpukat dapat mencegah penyakit kangker

Mengkosumsi buah alpukat secara rutin dapat mencegah penyakit kangker, semisal kangker prostat, kangker payudara dan lainnya.

Buah alpukat menghambat efek penuaan pada kulit

Zat “antioksidan”,yang terdapat dalam bauh alpukat  sangat bermanfaat menghambat efek /gejala penuaan, dimana zat antioksidan akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membaut sisitrem saraf yang sehat dan menghambat penuawaan

Alpukat Mengobati Bau Mulut

Bau mulut tak sedap tentu sangat menggangu dalam pergaulan bahkan menjadi risih pada diri sendiri. Coba makan alpukat secara rutin, maka akan dapat menghilangkan bau mulut tak sedap

bersambung……..

 

Informasi dan konsultasi :

by WhatsApp : +6282221897286

Publishing didukung oleh :

PT. Sakinah Mandiri “Tour And Travel” www.sakinahmandiri.com

PT. DMG : Pelatihan dan Konsultan www.dmgseven.com

Kantor Hukum Nasional Madani www.lawfirm.or.id

Lembaga Pendidikan dan Dakwah Bani rasyid

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.